肌荒れから顔を守る

手や足の肌荒れも気にはなりますが、一番気になるのはやはり顔かもしれません。顔の肌荒れはひどくなると、外出などもいやになってしまいます。肌荒れを防ぐためには毎日のスキンケアが大切ですが、その代表として顔を洗う方法を見直してみましょう。だんだんと寒くなる季節、熱いお湯で顔を洗ったりしていませんか？最近美容や肌荒れに関する本などもよく出版されていて正しい顔洗い方法なども載っています。色々見すぎると混乱してしまうので、まずは一つの本などを参考にしてみてもいいでしょう。それが自分にはあわず、肌荒れが解消されなければ別のものも試してみましょう。

私が顔を洗う際心がけていることは、まずはぬるま湯で洗うことです。３２度がベストのようですが、きっちり測ることもできないので、「ぬるま湯」にします。これは顔の毛穴を開き汚れを落とす肌荒れ対策です。時間があれば、蒸しタオルを数分顔にあてるのも気持ちのいいものです。

一番大切なのは、先顔料を泡立てるということです。手で泡立てるのは難しいのでネットを使っています。１００円ショップに売っているものでも十分泡立ちます。夜お風呂に入りながらの洗顔は子供もいて、ゆっくりする時間もないので、泡で出るタイプを使用しています。洗い流すのはけっこう何度も行い、最後は水で洗います。肌荒れ知らずとまでは言えませんが、泡で洗うとすっきりとして肌の調子は良く、すぐに化粧水などをつけることによって乾燥を予防します。